Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 156,02g | Prot: 117,85g | Hh: 39,65g.
Aamiainen: Аджика, Valio Сыр Тильзит 45%, Миндаль Миндаль, Яйцо (Целое). Lounas: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Лазанья. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|