Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 35,91g | Hh: 162,94g.
Lounas: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Bounty Шоколадный Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Абсолют Батон Нарезной, Кабачковые Оладьи с Сыром. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Nespresso Кофе с Молоком, Персики. Välipalat/Muut: Prime Star Салат Овощной с Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|