|
😳 Uppps…..das ging schnell….😄
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 87,18g | Prot: 99,86g | Hh: 232,12g.
Aamiainen: Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Kinder Schokolade, Banane, Lay's Super Chips Paprika, Coca-Cola Coca-Cola, Somersby Blackberry , Griechischer Salat, Kartoffelsalat, Aldi Putensteaks Paprika, Grillmeister Rinderhüftsteaks. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|