Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 17,94g | Hh: 74,10g.
Lounas: Колбаса Докторская, Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Салат с Морской капустой. Päivällinen: Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Картофельные Оладьи, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Новый День Мороженое (Пломбир Шоколадный). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|