Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 80,00g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Вареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|