Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 18,62g | Hh: 56,50g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch und Zucker, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|