Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 113,00g | Hh: 256,66g.
Aamiainen: Виноград, Абрикос, Абрикос, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Смак Хлеб для Тостов, Помидоры, Окей Шарлотка с Яблоками, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Останкино Свинина Духовая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Bonduelle Кукуруза, Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Сосиски, Сыр Моцарелла, Unagrande Моцарелла, Виноград, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|