Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2771 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 151,57g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Глобус Молоко 1,5%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Lounas: Ваш Выбор Моцарелла, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Salmon, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Päivällinen: Long Island Iced Tea, Salmon Sushi, Две Палочки Рамен с Курицей. Välipalat/Muut: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Волковская Пивоварня IPA, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|