Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 48,87g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Магнит Грецкие Орехи , Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Академия Вкуса Эклеры, Хлеб Французский или Венский, Американский Сыр. Päivällinen: Академия Вкуса Эклеры, Американский Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Французский или Венский, Американский Сыр. Välipalat/Muut: Академия Вкуса Эклеры. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|