Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 63,12g | Hh: 168,73g.
Aamiainen: Минтай Жареный, Картошка Вареная. Lounas: Чеснок, Сметана , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Магнит Слива, Дикси Нектарины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Вкусвилл Пюре из Яблок и Банана, Лента Печенье Воздушное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алина Владиленовна
|