Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 188,74g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Алмас Лаваш со Шпинатом, Смарт Фермер Запеканка с Томатами и Прованскими Травами, Сливы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Виноград. Välipalat/Muut: Яйцо, Картофель Отварной, Морковь, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , De Luxe Оливковое Масло, Эпикур Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|