Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 81,58g | Hh: 146,31g.
Aamiainen: Great Value Roasted & Salted Cashews, McDonald's Egg McMuffin, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Dole Chopped Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Schneider's Hot Rod, Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion. Päivällinen: Blood Sausage , Potato, White Bread , Cabbage , Becel Margarine, Chicken Breast, Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|