Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 65,78g | Hh: 214,84g.
Aamiainen: 호두, 참외, 바나나, 정식품 진한 콩국물, 아보카도. Lounas: 호두, 방울 토마토, 이마트 방울토마토, 찐옥수수. Päivällinen: 소면, 혼합 샐러드 채소, 두부. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|