Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 106,49g | Hh: 339,10g.
Aamiainen: Café, Alpina Leche Deslactosada, Guiso Zapallo, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Colanta Queso Cuajada, Arroz Blanco, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Postobon Gaseosa Uva, Empanada Frita. Päivällinen: Pan Blanco, Colanta Queso Cuajada. Välipalat/Muut: Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria, JGB Tarrito Rojo, Banano. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|