Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 62,37g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Вкуса Круассан Миндальный, Cucumber, Peach, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Мираторг Окорок Свиной, Сыр-Бор Сыр Российский. Lounas: Лакомка Бульон Куриный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Заречье Кефир 1%. Päivällinen: Ikea Миндальный Торт. Välipalat/Muut: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Finlandia Водка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|