Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 57,80g | Hh: 265,01g.
Lounas: Carne de Panela, Pizza de Chocolate, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Baião de Dois. Välipalat/Muut: Skol Beats, Brahma Cerveja Duplo Malte, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Castelo
|