Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
37,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 32,68g | Hh: 97,08g.
Aamiainen: Burcu Haşlanmış Nohut, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çörekotu, Keto Ekmek. Lounas: Şeftali, İncir. Päivällinen: Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Labne, Çilek, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Bellanut Karabuğday Patlağı , Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sude.şimşek
|