Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 14,19g | Prot: 26,54g | Hh: 169,22g.
Lounas: Parmalat Молоко 3,5%, Чай, Перекресток Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Перекресток Банан, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
|
1718 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Siivous - 20 minuuttia, Cardio - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|