Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 71,54g | Hh: 201,32g.
Aamiainen: Ei, Lidl St.Gallerbrot Dunkel, Migros Butter, Migros Konfitüre Vierfrucht, Gala Äpfel, Milbona Quark Mager. Lounas: Oh! High Protein Milk, Migros Bio Hafernüssli. Päivällinen: Cremefine 7%, Light Mayonnaise, Essig, Cabernet Sauvignon, Rama Cremefine 7%, Emmi Grana Padano, Couscous, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Välipalat/Muut: Ovomaltine Ovo Sport, Gala Äpfel, Migros Salzbrezel, Tilsiter. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Andrea-Ursula
|