Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 80,27g | Hh: 110,87g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком и Сахаром, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lounas: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Семга в Сливочном Соусе. Ennen päivällistä: Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Välipalat/Muut: Сгущенное Молоко, ВкусВилл Напиток Клубничный с Базиликом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|