Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 72,20g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Рисовая каша Увелка, Маша и Медведь Батончик Глазированный. Lounas: Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%, Белый Хлеб, Суп с фасолью. Päivällinen: Дыня, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Русский аппетит Бургер Наггетс. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Красная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Мягкая Белая Булка, Авида Масло Сливочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|