Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 77,67g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: El Cazo Gorditas de Frijol con Queso , Café Olé Cappuccino Moka Deslactosado, Taco de Carnitas. Lounas: Taquitos de Pollo, Tacos Dorados, Taco de Carnitas, Taco de Carnitas, Refrescos de Cola (con Cafeína). lisää...
|
|
2594 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivangalvez85
|