Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 29,49g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Energen Energen Rasa Vanila, Pie Susu, Dodol. Lounas: Kue Selai Kacang, Bakmi GM Bakmi Jawa. Päivällinen: Goldenfil Choco Crunchy, Sunpride Banana, Gulai Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahfidzah
|