Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 63,23g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Помидоры, Овсяноблин . Lounas: Чай Несладкий, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Шашлык из Курицы, Картофельное Пюре. Päivällinen: Нектарин, Яблоко Зеленое, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|