Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 106,27g | Prot: 77,82g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Оливковое Масло, Морковь, Картошка Вареная, Семга, Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Pringles Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|