Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 123,20g | Hh: 69,01g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, курица мак.. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), гриб.хачапури. Päivällinen: гриб.хачапури. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|