Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 131,20g | Hh: 47,78g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Вкусвилл Лосось (Сёмга), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|