Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 124,09g | Hh: 202,69g.
Aamiainen: Мармелад, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Черешня , Болгарский Перец, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Velada Аджика Домашняя , Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Перепелиное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Картофель Сырой. Lounas: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Ашан Говяжье Легкое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|