Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 37,78g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Pomidory, Tosty z Chleba Żytniego, Jajko Gotowane. Päivällinen: Zupa Ryżowa. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|