Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 149,80g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: AF Brew Пивной Напиток Passion is My Confession , Домашкино Сметана 15%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Намазка из тунца, Оладьи талрожные. Lounas: Оладьи талрожные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Рулет Куриный. Päivällinen: Домашкино Сметана 15%, Оладьи талрожные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Strongbow Сидр Rose Apple, Атлантика Кальмар. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|