Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 93,13g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Lounas: Напитки из Черноголовки Лимонад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Heinz Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Помидоры, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|