Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 76,45g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Апероль Шприц, Картофель Фри, Мидии в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Арбуз, Лавка Пекаря Пирог Немецкий с Творогом, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|