Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 101,38g | Hh: 80,89g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Баклажаны Тушеные, Мистраль Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Лента Творог 1%. Välipalat/Muut: King Protein Соевый Протеин, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|