Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 42,70g | Hh: 294,23g.
Aamiainen: Kiwi, Real Quality Cashew Kerne, Oatly Haferdrink Calcium, K-Classic Kernige Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Knorr Delikatess Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Rockstar Frozen Watermelon, Naturgut Veggie Früchtchen, Alpro Caffe. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|