Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 179,32g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Möhren. Lounas: Kohlrabi, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Edeka Rahmspinat. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Tetesept Flohsamenschalen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Und nun gehts wieder weiter! Nächste Fressorgie: Weihnachten! 🙈🤪
01 elo 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
01 elo 21 jäseneltä: Sebastian486
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|