Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 67,82g | Hh: 81,01g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Малина, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хомка Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Печенье Кокос, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Брокколи, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|