Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 146,59g | Hh: 224,33g.
Aamiainen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Экомилк Творог Обезжиренный. Lounas: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца Пепперони (36 см), Цезарь Пицца. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|