Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 91,14g | Prot: 81,16g | Hh: 236,76g.
Aamiainen: Wassermelone, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Milch 1,5% , Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Lätta Lätta Extra Fit. Lounas: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Onion Rings (6), Burger King Bacon Lover Beef , Schwip Schwap Spezi . Päivällinen: Lovilio Schnittfester Mozzarella Gerieben, K-Classic Gnocchi, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Välipalat/Muut: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|