Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 64,19g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: 新希望 纯牛奶, 炒杏鲍菇, 胡萝卜, 全麦面包, 鸡腿（不吃皮）. Lounas: 吉祥馄饨 馄饨. Välipalat/Muut: 农夫山泉 无蔗糖拿铁, 贝纳颂 摩卡拿铁, 薯片. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yoshiko_may
|