Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 112,62g | Hh: 154,26g.
Aamiainen: Магнит Слива, Кедровые Орехи , Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf, Икра 26.07, Пюре Нута 01.08.21. Lounas: Кунжутное Масло, Агропродукт Песто с Базиликом, Ararat Баклажаны Печёные , Запеканка из Кабачка и Курицы. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Дыня, Джанкойский Сыр Козий Сыр «Капри», Горбуша Запечённая в Духовке Vf . Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Дыня, Магнит Слива, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|