Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 5,05g | Prot: 52,64g | Hh: 80,92g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Red Onions, Baby Spinach, Cucumber. Päivällinen: I&J Hake Fillet, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Välipalat/Muut: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|