Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 65,02g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Сыр, Глобино Сосиски Глобинские. Lounas: Кукуруза Вареная, Хладик Снеговик в Вафельном Стаканчике, Roshen До Кави, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Помидоры, Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Millennium Чёрный Шоколад 74%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|