Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 143,55g | Hh: 25,97g.
Aamiainen: Zwagerman Kalkoenfilet, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Chiquita Banaan. Lounas: Zero Rice Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Päivällinen: Wahid Kip Doner. Välipalat/Muut: Kruidvat Isolate Whey Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|