Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 80,43g | Prot: 67,18g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Голубика, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Галичина Творог 12%. Lounas: Тыквенные Семечки, Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, De Luxe Печень Трески , Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Päivällinen: Мёд, Клубника, Кефир 2,5%, Галичина Творог 12%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|