|
Komisch.... wenn ich viel esse nehme ich ab. Wenn ich fast nicht esse breibt es gleich....😊😁
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 75,14g | Hh: 245,28g.
Aamiainen: Nektarinen, Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen. Lounas: Granini Die Schwarze Limo, Ketchup, Türkisches Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Tomaten, Banane, Nektarinen, Meßmer Grüner Tee. Välipalat/Muut: Kaffee, Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Also hast du vom nichts essen so zu genommen?😂mhm?
01 elo 21 jäseneltä: veggielady!
|
Ja.... Ich seit sehr witzig. Nein.... Ich habe jetzt 3 Tage viel geessen und habe fast 1 Kg verloren. Wenn ich normal esse Tag mit 1200 Kalorien nehme ich nicht ab.
01 elo 21 jäseneltä: Hoffi2102
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|