|
Gisteren uiteindelijk toch maar niks bijgehouden hier en alles gegeten wat los en vast zat. Veel bewogen maar veel te weinig gedronken dus nu maar beginnen met 2 grote mokken thee.
Fijne zondag!!
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 107,95g | Prot: 137,05g | Hh: 275,80g.
Lounas: Go Tan Wokolie, AH Komkommer, Aalbessen, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Ei. Päivällinen: Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Freshona Augurkensticks. Välipalat/Muut: Mora Kroketten Rundvlees, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Gepofte Spelt, AH Gepofte Spelt, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Gek hé, ik merk ook dat ik meer aankom als ik slecht eet en weinig drink dan als ik slecht eet en veel drink. 🤨 Fijne zondag lieverd 😘😘
01 elo 21 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|