Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 140,66g | Hh: 251,16g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия, Ролл с Курицей, Подсолнечное Масло, Макфа Grand Di Pasta, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Сыр Брынза, Данон Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|