Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 164,58g | Hh: 209,99g.
Aamiainen: Ашан Зефир Ванильный, Сливы, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Имбирь, Макфа Grand Di Pasta, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Данон Йогурт, Каждый День Сыр Брынза, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|