|
Triple 8 😊😎😜💪🏼 88,8 kg
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 110,72g | Prot: 92,99g | Hh: 259,26g.
Lounas: Zeytin, Beyaz Ekmek, İçim Süzme Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salça, Kavrulmuş Patates, Menemen. Päivällinen: Nestle Coffee-Mate, Mantı, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Domatesler, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Çerezya Ceviz İçi, Kandil Simidi, Raffaello Raffaello, Lipton Ice Tea Şeftali, Camille Bloch Ragusa, Ragusa Noir 60%, Acur, Şekerpare. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doctor_strange
|