Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 130,79g | Prot: 79,54g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Брынза, Простоквашино Сливки 15%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%. Lounas: Сметано абрикос десерт 102 гр., Окрошка 101 гр, Абрикос. Päivällinen: Яблоки Белый Налив, Сливы, Повна Чаша Арахис Жареный, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|